4 prs.
Ingredienser
400g jordbær, både friske og frosne kan bruges
4 tsk flourmelis
Mos jordbærrene med flourmelissen. Hvis de er frosne, giv dem lige et par minutter i mikroovnen først eller lad dem tø op.
400g fromage frais
4 marengs fuglereder (ca. 45g)
Knus marengsen og rør den sammen med fromage frais'en.
Bland det hele forsigtigt sammen.
Kom desserten i portionsglas eller 1 stor skål og lad den stå i køleskabet i mindst et par timer.
En meget velsmagende dessert - som er billig i kcal og meget hurtigt at lave. 1/4 af portionen koster ca. 150 kcal
Kilde: Slank og mæt : tab dig med 6 måltider om dagen / Helen Foster
Kommentarer
Send en kommentar